Йога-Трансформация телесная терапия Метафорические ассоциативные карты (Александра Чередниченко)

- познать себя, научиться слышать свое тело;

- трансформировать боль, скованность и блоки в теле в естественное состояние;

- поднять уровень физической активности,

- провести время с пользой и весельем в компании.

МАК «Йога-Трансформация» отлично подходит для:

1. Индивидуальной и групповой телесной терапии.

2. Личных и семейных занятий физической активностью

3. Подвижных игр в компании друзей.

В наборе «Йога-Трансформация»:

- 30 карт с изображениями упражнений,

- 4 карты-инструкции,

- мешочек.

1. Общие рекомендации по работе с позами йоги на картах «Йога-Трансформация».

2. Упражнения Йога-терапии, телесной терапии и психосоматики.

3. Йога-комплекс для индивидуальных и групповых тренировок.

4. Развлекательный йога челлендж в компании друзей.

Размер карт 7х7 сантиметров + мешочек.

Удобные и компактные для пользования в дороге и на мероприятиях, поместятся даже в женскую сумочку, клатч и бананку.

Автор: Александра Чередниченко - женский психолог, арт-терапевт и арт-коуч. Автор колод метафорических карт «Музыка Сердца», «Эмоции Женщины», «Dessert», «Очарование Женщины», «Чаша Здоровья», «Йога-Трансформация», коучинговых карт «В Яблочко!». Автор психологической ресурсной игры «ЗвуЧИ», коучинговой методики достижения целей «Взлетай» и др. Спикер международных фестивалей психологии и арт-терапии.