Хорошая Плохая Девочка (укр) (Наталья Квитка) Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты "Хорошая Плохая Девочка"

Колода помогает разобраться в себе, найти важные вопросы от своего подсознания о себе, своих истинных желаниях, мечтах, ценностях, а также найти и проработать ограничивающие убеждения. Карты выведут вас в состояние уверенности, смелости, решительности, драйва.

81 яркая картинка заряжает энергией и способствует развитию позитивного взгляда на себя, свои качества, возможности, способности.

На картах изображены женские образы, социальные ситуации, а также метафорические абстрактные картинки.

Рекомендованы для работы в области отношений с собой и другими.

Карточки помогут сформировать новый ценностный образ себя и подарят ресурсы для его воплощения в реальной жизни.

Девиз колоды - "Я выбираю быть счастливой", так как она учит управлять своим состоянием и быть счастливой!

Колода будет особенно полезна для Очень Хороших Девочек, поможет мечтать, ставить яркие цели и легко достигать их.

В работе с МАК психолог обычно задает наводящие вопросы к каждой карте, при этом вопросы обязательно должны быть открытыми и не наталкивать клиента на удержание, которое в карту мог вложить сам психолог.

С картами работают 2 способами:

1.вслепую - карты лежат рубашками вверх, не видим картинок.

2.в открытую - карты раскладывают картинками вверх.

Техника 1. Работа с уверенностью.

Сначала опишите себя и свою уверенность сегодня. "Какая Я?" (без карточки)

1. Вслепую 1-2 карточки с ответом на вопрос: "Что значит для меня уверенность?"

2. Вслепую 1-2 карты "Если бы я была уверенной, что бы изменилось в моей жизни?", "Что стало бы возможным для меня?"

3. Вслепую 1 карта "Что мне мешает быть такой сегодня?"

4. Вслепую 1 карту "Что мне поможет быть такой сегодня?" (см. п1)

Обсуждаем, подводим итоги, делаем выводы.

Техника 2. Мои цели и мечты.

Расскажите о мечтах, цели, которую хотите достичь.

1. В открытую 1 карта "Это я достигла своей цели"

2. Вслепую вытягиваем 7 карт на вопрос "Какие ресурсы помогут мне для осуществления моей мечты?" и раскладываем их вокруг первой основной карты (вопрос 1)

Что это за ресурсы? Расскажите о них. Какие из них уже есть, а какие нужно найти?

3. Представьте себе, что стоят в кругу ресурсов. Подпитайтесь, впитайте их в себя, визуализируйте.

4. обсуждаем, подводим итоги, делаем выводы.

Пусть с этой колодой у Вас осуществятся самые заветные мечты!

Выбирайте быть счастливой!

В колоде 81 карта