Метафоричні асоціативні карти
«Доленосні рішення»
Комплектація:
- 90 карт;
- інструкція;
- коробочка.
Особливості колоди - універсальність.
Автор Наталія Обст
Художник Ірина Іскра.
Перед Вами MAK «Доленосні рішення» - колода осяянь, відкриттів, рішень та досягнень.
Саме ця колода є ефективним інструментом у психологічній допомозі людям, які мають труднощі з прийняттям рішень, самовизначенням та досягненням цілей.
Колода «Доленосні рішення» складається з карт, які з одного боку мають тематичну складову, а з іншого – нагадування про швидкоплинність часу.
Зображення належать до різних сфер життя: самовдосконалення, відносини, кар'єра, здоров'я, дозвілля, духовність.
Ці ілюстрації показують практично весь подійний контекст нашого життя, різноманітні емоції та стани. Малюнки мають світлі та темні відтінки, що додатково посилює їхню асоціативність та полегшує сприйняття образів.
Карти «Доленосні рішення» призначені для психотерапевтичної роботи з ситуаціями вибору та прийняття рішень; допомагають у визначенні точок опори, активізації зовнішніх і внутрішніх ресурсів, і звичайно ж для діагностики поточного стану.
Колода «Доленосні рішення» настільки зрозуміла та інтуїтивно проста, що працювати з нею зможе, навіть, людина, яка не має досвіду.
МАК «Доленосні рішення» - інструмент апробований часом, тому ця колода буде корисною для:
- соц. педагогів;
- HR (ейчарів);
- власників малого, середнього та великого бізнесу;
- психологів;
- ігротерапевтів;
- арт-терапевтів;
- мотиваційних коучів;
- людей всіх вікових категорій, що на шляху самопізнання та у пошуку нових рішень.
Також її можна використовувати для роботи в парі та психологічних іграх.
За допомогою колоди «Доленосні рішення» можна працювати з наступними запитами:
1. Діагностика страхів та блокуючих установок.
2. Визначення варіантів та можливостей для виходу із ситуації.
3. Розкриття підсвідомого сприйняття себе, своїх внутрішніх ресурсів.
4. Виявлення та усвідомлення справжніх потреб та цінностей.
5. Відносини та зв'язки. Виявлення потреб партнерів та шляхів найкращої взаємодії.
6. Діагностика причин самотності та проблем у відносинах. Виявлення підсвідомого образу партнера
та установок, що обмежують цю сферу життєдіяльності.
7. Розкриття перешкод у кар'єрі, бізнесі, відносинах, самопізнання та робота з їх подоланням.
Техніка N1 «Простір варіантів»
Мета: ухвалення рішення при виборі із декількох варіантів.
Хід роботи
На кожен із варіантів витягаємо із колоди наосліп по одній карті.
Наприклад, перша карта - "я роблю так". Друга - інше рішення.
Третя - це варіант, який я не враховувала або який мені поки ще не відомий.
Трактуємо послання карт на кожен із варіантів.
Робимо висновки.
Техніка N7 «Шляхи вибору
Мета: визначення вибору, ухвалення рішення.
Інструкція
Розділяємо свій запит на три можливі вибори.
Наприклад, "я це зроблю", "я залишу все як є", "я відмовлюся".
Окремо на кожен із трьох найменувань (варіантів) малюємо символ-метафору.
Коли малюнки готові, у закритому форматі, сорочками карт вверх, вибираємо по 1 карті на кожну ситуацію – це наші ресурси.
Відкриваємо по черзі та відповідаємо на запитання:
- Чи підходить це джерело наповнення (сили) до цієї ситуації?
- Що це за ресурс?
- Що для виявлення джерела потрібно?
Також у закритому форматі дістаємо три карти на запитання:
- Що чекає на мене? І розкласти їх у відповідному порядку.
Після відкриття всіх карток, обговорюємо:
- Що найбільше підходить, що веде до бажаного майбутнього, спостерігаємо негативні установки, що стоять на шляху вирішення, виявляємо головні ресурси.
Робимо підсумок.