Созависимость: рабочая тетрадь
360 ₴
- В наличии
- Код: 7480236
- +380 (63) 336-07-10Lifecell
- +380 (67) 934-09-26Kyivstar
- +380 (93) 647-28-96Lifecell
Найдите снова смысл жизни. Рабочая тетрадь от автора книги "План освобождения от созависимости: 5 шагов к ее пониманию, принятию и преодолению" - это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и задач для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. С этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным. Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для установления личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами и собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Волны рефлексии в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и подпитать мотивацию на пути восстановления.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Страна производитель | Украина |
| Язык издания | Украинский |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Количество страниц | 336 |
| Состояние | Новое |
| Користувацькi характеристики | |
| Тематика | Воспитание и педагогика |
- Цена: 360 ₴









