Книга «СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ: техніки для подолання емоційного вигорання»

«СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ» - це посібник корисних інструментів як для досвідчених арттерапевтів, практичних психологів, коучів, так і для спеціалістів-початківців.

Кожна техніка чітко структурована: прописані мета та висновки, розкритий алгоритм роботи, вказані час та матеріали для максимально продуктивної взаємодії з клієнтами.

У збірку включені авторські техніки на теми, які були обрані авторами на основі аналізу найбільш популярних запитів клієнтів: коли постійна тривога заважає жити; конфлікти вдома та на роботі; зниження мотивації до особистісного та професійного розвитку; відчуття спустошеності; роздратування та інші.

Методичний посібник буде корисним практичним психологам різних спеціалізацій, арттерапевтам, арткоучам, коучам, студентам і викладачам факультетів закладів вищої освіти психологічного та педагогічного профілів.

Рекомендовано використання при підготовці практичних психологів у рамках практичних занять таких предметів, як: практикум із загальної психології, основи психологічної практики (практична психологія), психологічна корекція, кризова психологія, психологічний спецпрактикум по спецкурсам, супервізія в психологічній практиці.

В книзі 85 технік, 268 сторінок.

ЗМІСТ

Вступ

Відчуття постійної втоми, навіть після відпочинку.

Відчуття спустошеності, «немає чим поділитися з іншими».

Негативне або саркастичне ставлення до оточуючих.

Відстороненість та емоційне охолодження у стосунках.

Зниження ефективності виконання завдань.

Проблеми з концентрацією та прийняттям рішень.

Відчуття, що зусилля марні і нічого не змінюється.

Втрата мотивації до професійного розвитку чи особистого зростання.

Постійна тривога, роздратування або апатія.

Схильність до самокритики, відчуття провини за неефективність.

Зниження самооцінки, відчуття невпевненості у власних силах.

Уникнення відповідальності або відкладання завдань.

Неможливість радіти або відчувати позитивні емоції.

Зростання чутливості до критики або байдужості до похвали.

Рекомендована література.

Автори книги.

Основні характеристики:

Країна виробник: Україна

Мова видання: Українська

Обкладинка: М`яка обкладинка

Кількість сторінок: 268

Тематика:    Психологія

Автор:      Колектив авторів

Стан: Новий

Рік видання: 2025р.