Метафорические ассоциативные карты "Мир эмоций", Светлана Чернышева

МАК «Мир эмоций» — это бережное, глубокое и весёлое путешествие в страну эмоций. Она про те самые чувства и эмоции, которые живут в твоём сердце.

Колода создана, чтобы помочь людям лучше понимать, принимать и проживать свои эмоции, чувства и состояния. Ведь эмоции — как дети: все важные, даже если капризные или злые. Они сигналят: «Эй, обрати на меня внимание! Помоги мне!». Эта колода научит их слышать и договариваться с ними без подавления.

Визуальные образы колоды — это «чудики» из сказочной страны чувств и эмоций. Это забавные метафорические персонажи, изображенные в мягких тонах. Каждый образ передаёт живую эмоцию с её характером, задачами и скрытыми потребностями.

Общий стиль изображений напоминает детские рисунки, что создаёт атмосферу тепла и поддержки. Также на обороте этих картинок есть важные цитаты о значимости и важности осознания эмоций и их экологичного проживания. Они дают пищу для размышлений, помогая переосмыслить своё отношение к эмоциям и глубже погрузиться в мир бессознательного.

Мягкие, почти детские образы колоды помогают принять любые эмоции, не отвергая их. Это формирует новые убеждения и осознание, что все эмоции важны и заслуживают внимания.

Условное разделение карт на эмоции, чувства и состояния помогает лучше понять, что происходит внутри нас и найти подходящие инструменты для работы с этим. В этом есть и обучающая функция – они помогают в развитии эмоционального интеллекта, помогая осознавать разницу между эмоциями, чувствами и состояниями.

С какими запросами работает? С любыми! Эмоции есть во всех сферах жизни.

⠀ Колода помогает:

• Осознавать и проживать эмоции
• Видеть потребности, стоящие за чувствами
• Работать с подавленными эмоциями и внутренними ограничениями
• Находить внутренние ресурсы
• Развивать эмоциональный интеллект
• Прорабатывать детские (и не только) травмы и ограничивающие установки
• Возвращать себе ощущение самоценности, любить и принимать себя
• Давать поддержку своему внутреннему ребенку
• Обретать целостность и уверенность в себе
• Бережно работать с собой или с клиентом
• Работать с детьми, взрослыми, семьями
• Находить внутренние ресурсы в непростые моменты

Колода подходит для:

• Психологов, коучей, игропрактиков

• Родителей, педагогов, детских специалистов

• Всех, кто хочет лучше понимать себя и свои чувства и научиться слышать, понимать, проживать свои чувства и быть в гармонии с самим собой

С колодой «Мир Эмоций» вы сможете бережно исследовать свою внутреннюю вселенную, а заодно развивать эмоциональный интеллект — и у взрослых, и у детей.

В комплект входит:

• 100 двусторонних карт: с одной стороны - образ эмоций, с обратной - цитаты о важности эмоций (7*10 см);
• 30 текстовых карт эмоций - кратковременные реакции. Например: радость, злость, печаль. (7*3 см);
• 20 текстовых карт чувств – устойчивые состояния. Например: любовь, надежда, ненависть (7*3 см);
• 10 текстовых карт состояний – общий эмоциональный фон. Например: усталость, бодрость, апатия (7*3 см);
• Методичка с описанием и техниками (11 техник для работы);
• Коробочка для хранения.

Все карты с матовой ламинацией и скругленными краями

Язык издания - русский

Автор: Светлана Чернышева