Метафоричні асоціативні карти «Пропрацювання психосоматичного симптому» Наталія Ващук

Колода МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» дозволяє вирішити широкий спектр проблем, що стосуються як фізичного, так і емоційного здоров'я. Вона є універсальним інструментом для дослідження глибинних зв'язків між емоціями і тілесними симптомами, допомагаючи людині усвідомити причини своїх проблем і знайти шляхи до зцілення. Через метафоричні зображення та питання для рефлексії, колода дає можливість глибоко зрозуміти свої емоційні блоки та трансформувати їх у здорові фізичні і психічні стани.

Картки мають два основних елементи:

1. Лице картки — яскраве, метафоричне зображення психосоматичного симптому, яке передає емоційний стан людини. Зображення включає як чоловіків, так і жінок у контексті фізичних та емоційних переживань.
2. Зворот картки — універсальні питання для глибинного пропрацювання психосоматичних симптомів. Питання мають на меті підтримати рефлексію, зняття внутрішньої напруги та сприяння зміні патернів поведінки.

Колода складається з 53 карток, кожна з яких містить яскраві, метафоричні ілюстрації, що відображають різні психосоматичні симптоми, як у чоловіків, так і у жінок. Це можуть бути симптоми, що мають виражений психологічний підтекст, наприклад:

• хронічний біль (голова, шлунок, спина);
• напруга в тілі;
• проблеми з диханням;
• м'язова жорсткість;
• травми або хвороби, що виникають на тлі емоційного стресу або переживань.

Зображення на картках — це не лише фізичні симптоми, але й глибока метафора внутрішнього стану людини, її страхів, тривог, переживань або невирішених емоційних конфліктів. Картки показують не тільки "відображення" симптомів, але й те, що вони можуть символізувати в контексті емоційного чи психічного стану.

Основна мета колоди:

1. Пошук коренів психосоматичних симптомів: Через метафоричні зображення і символи картки допомагають людині побачити і зрозуміти, які емоції, страхи чи переконання стоять за її фізичним станом.
2. Інтеграція емоцій та психічного стану з фізичним тілом: Колода допомагає усвідомити, що тілесні недуги часто є відображенням внутрішніх емоційних проблем або травм, і пропонує шлях до їх обробки.
3. Саморефлексія та самопізнання: За допомогою карток людина може глибше зрозуміти себе, свої емоції, свої стани, навчитися виявляти і виражати свої переживання, що призводить до зменшення напруги і полегшення симптомів.
4. Зцілення через усвідомлення: Колода служить як інструмент для зцілення, який допомагає не тільки заспокоїти симптоми, але й усунути глибші емоційні причини, що їх викликають.

Сфера застосування колоди МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому»

1. Індивідуальна терапія та саморозвиток

2. Психотерапія та психологічні консультації

3. Групова терапія

4. Коучинг та самокеровані практики

5. Медичні та реабілітаційні програми

6. Навчальні та освітні програми

7. Профілактика та підтримка здоров'я

Унікальність колоди МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому»

1. Поєднання мистецтва та психології

2. Без поділу на блоки

3. Поєднання психосоматичних симптомів з емоційною роботою

4. Універсальність застосування

5. Гнучкі питання для рефлексії

6. Символізм і символічна робота

7. Емоційна та психологічна підтримка

Унікальність колоди МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» полягає в її здатності поєднувати глибокі метафоричні зображення, символічний підхід і терапевтичні питання для роботи з психосоматичними симптомами. Вона допомагає користувачам не тільки розпізнати і зрозуміти свої фізичні симптоми, але й знайти емоційні корені цих проявів, працюючи з ними для досягнення зцілення та гармонії.

Запити, з якими працює колода МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому»

1. Психосоматичні симптоми та їх емоційні корені

2. Напруга та стрес

3. Страхи, тривоги та панічні атаки

4. Відчуття ізоляції та непотрібності

5. Травми минулого

6. Контроль та перфекціонізм

7. Проблеми з вираженням емоцій

Запити, з якими працює колода МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому», допомагають користувачам глибше зрозуміти зв'язок між фізичними симптомами та емоціями. Вони відкривають нові шляхи для роботи з тілесними і психологічними блоками, дозволяючи людині знайти шляхи до зцілення і трансформації через саморефлексію і інтеграцію емоцій.

Проблеми, які допомагає вирішити колода МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому»

1. Робота з хронічними фізичними симптомами

2. Робота зі стресом і емоційною напругою

3. Проблеми з вираженням емоцій

4. Проблеми з самоприйняттям і самооцінкою

5. Проблеми з міжособистісними стосунками

6. Робота з травмами і втратами

Як колода допомагає: Колода дозволяє користувачеві звернутися до болючих емоцій і травм минулого, працюючи з ними через метафори та символи. Це сприяє звільненню емоцій і зціленню тіла.

До колоди в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається Методичний посібник по роботі з темою пропрацювання психосоматичного симптому та з  МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» (224 арк.), який містить:

1. Інструкція до використання колоди  МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому».

2.Універсальні техніки тілесно-орієнтованої терапії для пропрацювання психосоматичного симптому (симптому хвороби) (100 технік).

3. Протокол роботи ЄМДР з психосоматичним симптомом (симптомом хвороби).

4. Техніки інтегративного підходу пропрацювання психосоматичного симптому (симптому хвороби) (100 технік).

5. Техніки ЕОТ по роботі з психосоматичним симптомом (100 технік).

6. Алгоритм роботи психосоматолога (спеціаліста з психосоматики)  з психосоматичним симптомом .

7. Психодіагностика психосоматичного симптому .

8. Саморефлексія клієнта при наявності психосоматичного симптому (симптому хвороби)

9. Психоедукація  при наявності психосоматичного симптому (симптому хвороби) .

10.Гайд «Відновлення через підтримку» після одужання від психосоматичного симптому (симптому хвороби).

11.Вторинні вигоди притягнення , набуття та перебування з  симптомом хвороби .

12. Методики пропрацювання вторинних вигод психосоматичного симптому (симптому хвороби) клієнта.

13. Гайд «Пропрацювання синдрому Біженця як важливого етапу пропрацювання психосоматичного симптому».

14. Терапевтичний зошит для клієнта по роботі з психосоматичним симптомом.

15. Техніки для індивідуальної роботи з колодою МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» (100 технік).

16. Техніки для групової роботи з колодою МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» (110 технік).

17. Універсальні питання до колоди МАК «Пропрацювання психосоматичного симптому» (100 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,1см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.