Метафоричні асоціативні карти «Мистецтво сексуальності» Наталія Ващук

1. Про що ця колода?

МАК «Мистецтво сексуальності» — про сексуальність як мову близькості: чуттєвість, контакт, довіру, гру та фантазію у стосунках двох дорослих людей. Колода допомагає говорити про інтимне м’яко й красиво — через метафору, запитання та практики, без тиску на “результат”.

2. Склад колоди

119 карт + QR-картка

·         35 основних метафоричних карт: символічні чуттєві образи; на звороті — 3 питання.

·         36 карт із тематичними питаннями: по 6 питань на картку (загалом 216 питань) із заголовками блоків.

·         48 карт із техніками: по 2 практики на картку (загалом 96 технік) — тілесні, сенсорні, комунікативні, інтимні.

3. Формати роботи з колодою

·         Парна інтимна гра/вечір близькості (образ → питання → практика).

·         Прелюдія та “ритуали контакту” (10–20 хв перед побаченням/сном).

·         Парна терапія / сексологічне консультування (діагностика динаміки пари, бажань, меж).

·         Групові формати для дорослих (тренінги про інтимність, тілесність, сексуальну комунікацію).

·         Соло-практика (самодослідження бажань, сорому, тілесної чутливості).

4. Для кого призначена ця колода

·         Пари: нові або з тривалим стажем, які хочуть оновити інтимність, повернути тепло й гру.

·         Психологи/психотерапевти, сексологи, тілесно-орієнтовані практики, коучі.

·         Дорослі 18+ для особистого дослідження сексуальності та тілесності.

5. Запити, з якими працює колода

·         “Ми поруч, але між нами мало дотику/тепла”.

·         “Соромно говорити про бажання” / “не знаю, чого хочу”.

·         Рутина, одноманітність, “іскра зникла”.

·         Різний ритм лібідо, непорозуміння в ініціативі.

·         Потреба в нових сценаріях і фантазіях без страху осуду.

·         Межі, згода, комфорт, “як сказати так/ні”.

·         Відновлення інтимності після конфліктів, стресу, періоду віддалення.

·         Неприйняття тіла, тілесна скутасть, тривога під час близькості.

6. Унікальність колоди

·         3 рівні занурення в одній системі: образ → розмова → дія.

·         Естетична чуттєвість без вульгарності: символи (плоди, хвиля, тканина, мушля) замість прямолінійних сцен.

·         Психосексуальна грамотність у м’якому форматі: про згоду, ритм, межі, фантазії — без моралізаторства.

·         Великий банк готового контенту: 216 запитань + 96 практик — можна використовувати одразу в роботі або вдома.

7. Які проблеми допомагає вирішити колода

·         Сексуальне мовчання, сором, страх говорити про інтимне.

·         Втрата близькості, зниження інтересу, рутина у стосунках.

·         Тілесна віддаленість, напруга, “я в голові, а не в тілі”.

·         Нерозуміння потреб партнера, конфлікти через секс, різні темпи бажання.

·         Порушені межі та відсутність культури згоди.

·         Брак фантазії/спонтанності або страх “бути не таким/не такою”.

·         Потреба відновити довіру і контакт після складних періодів у парі.

Іноді достатньо одного запитання, щоб повернути те, що здавалося втраченим: «А як тобі було б добре зі мною — саме сьогодні?»

До колоди колода МАК «Мистецтво сексуальності»  в  електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою (100 технік).

Техніки для групової роботи з колодою (100 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (900 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.