Метафоричні асоціативні карти «Світ підлітка» Наталія Ващук

1. Про що ця колода?

МАК «Світ підлітка» — спеціалізована колода для психологічної та психотерапевтичної роботи з підлітками. Вона допомагає діагностувати внутрішні переживання, м’яко говорити про складне через метафору, знаходити ресурс і опору у кризах підліткового віку.

Коли підліток мовчить — образ може сказати те, що він сам ще не вміє сформулювати.

2. Склад колоди

107 карток:

·         59 сюжетних: сцени з підлітком у типових ситуаціях (школа, вибір, самотність, тиск, стосунки).
На звороті: питання для рефлексії + ключ-підказка.

·         48 карток «Проблема – Ресурс»: з одного боку — проблема, з іншого — ресурсна відповідь/опора.

Тут одразу є і “що болить”, і “на що можна спертися”.

3. Формати роботи з колодою

·         індивідуальна терапія/консультування з підлітком;

·         групові заняття, тренінги, шкільні програми;

·         сімейні сесії (покращення контакту “батьки–підліток”);

·         діагностика стану на старті роботи та відстеження змін;

·         онлайн-робота.

Це інструмент, який знімає напругу й допомагає почати розмову без тиску.

4. Для кого призначена ця колода

·         психологи, психотерапевти, арт-терапевти;

·         шкільні психологи, соціальні педагоги;

·         тренери підліткових груп, фасилітатори;

·         батьки (як допоміжний інструмент для бережного діалогу під наглядом фахівця або з обережним використанням).

Особливо цінна, коли потрібен контакт із підлітком “на його мові”, без моралі й допитів.

5. Запити, з якими працює колода

·         тривога, напруга, емоційні “гойдалки”;

·         тиск очікувань, страх помилки, перфекціонізм;

·         самооцінка, сором, відчуття “зі мною щось не так”;

·         конфлікти з батьками, вчителями, однолітками;

·         самотність, відчуття чужості, потреба “знайти своїх”;

·         булінг, зрада, образа, втрата довіри;

·         вибір, межі, ідентичність, дорослішання.

Те, що підліток не говорить — часто не тому, що не хоче, а тому, що не знає як.

6. Унікальність колоди

·         вузький фокус саме на підліткових кризах і конфліктах;

·         сюжетні сцени дають швидку ідентифікацію (“це про мене”);

·         кожна основна картка має питання + ключ-підказку для руху вперед;

·         формат «Проблема – Ресурс» одразу переводить роботу від болю до опори;

·         делікатна стилістика: без тиску, з відчуттям безпеки.

Колода не “виховує” — вона допомагає підлітку відчути, що його внутрішній світ важливий і зрозумілий.

7. Які проблеми допомагає вирішити колода

·         труднощі у вираженні емоцій та “закритість”;

·         конфлікти й віддалення в сім’ї;

·         занижена самооцінка, сором, самокритика;

·         шкільний стрес, перевантаження, страх невдачі;

·         соціальна ізоляція, булінг, проблеми з довірою;

·         внутрішня розгубленість, втрата опори в період змін.

Іноді підлітку потрібен не контроль — а один точний образ, щоб нарешті сказати: “Ось що зі мною”.

До колоди МАК «Світ підлітка»  в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою при витягненні карти (карт) відкрито (96 технік).

Техніки для індивідуальної роботи з колодою при витягненні карти (карт) закрито (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою при відкритому витягненні карт (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою при закритому витягненні карт (80 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (500 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.