Метафоричні асоціативні карти «Пробудження заборонених бажань: шляхи до сексуального зцілення» Наталія Ващук

1. Про що ця колода?

МАК «Пробудження заборонених бажань: шляхи до сексуального зцілення» — психологічний інструмент для роботи з сексуальністю, тілесністю та інтимністю без осуду й без “порнографічної” подачі. Колода допомагає дослідити бажання й фантазії, побачити внутрішні заборони, сором і тригери, а також знайти шлях до зрілої близькості та прийняття себе.

Вона піднімає те, що часто соромно озвучити — і дає мову, щоб говорити про це без руйнування.

2. Склад колоди

·         47 сюжетних карт (без поділу на блоки): реалістичні психологічні сцени, різні віки та контексти.

·         1 QR-карта: техніки, універсальні питання, приклади розкладів, правила безпеки та алгоритми для індивідуальної/парної/групової роботи.

·         На звороті сюжетних карт — короткий напрямок/вправа для “роботи з картою” (щоб не “вгадувати символи”, а рухатися по суті).

3. Формати роботи з колодою

·         Індивідуальна терапія (1–3 карти на запит: “де я”, “що блокує”, “куди рухатись”).

·         Парна робота (діалог про бажання, межі, темп, безпеку; розклади “я/ти/ми”).

·         Групові сесії 18+ (терапевтичні/освітні, з чіткими правилами конфіденційності та згоди).

·         Самостійна робота (щоденник сексуальності: карта → відчуття → інсайт → крок).

·         Онлайн-формат (вибір карти за номером або демонстрація через екран).

4. Для кого призначена ця колода

·         Психологи, психотерапевти, сексологи, коучі з тілесності.

·         Пари, які хочуть повернути або поглибити інтимність.

·         Дорослі 18+, які досліджують свою сексуальність, сценарії, сором, залежності, межі.

·         Фахівці та клієнти, які працюють із ЛГБТК+ досвідом, орієнтацією, гендерною ідентичністю.

5. Запити, з якими працює колода

·         “Мені соромно хотіти / говорити / просити”.

·         “Я не розумію, що мені подобається і де мої межі”.

·         Зниження або відсутність лібідо, різниця лібідо в парі.

·         Втрата близькості, рутина, образи, емоційна дистанція.

·         Зрада, ревнощі, відновлення довіри.

·         Табуйовані теми: фетиші, експерименти, рольові сценарії, БДСМ (із фокусом на згоді та безпеці).

·         Сексуальність після змін: пологи, хвороби, операції, вікові етапи (18+).

·         Залежні/компульсивні сценарії (секс/порно як втеча від емоцій).

·         Пошук сексуальної ідентичності та права бути собою.

6. Унікальність колоди

·         Реалістичні сюжетні сцени з емоціями й вибором — не абстрактні символи.

·         Без “нормативності”: колода не оцінює, а досліджує сенс і потребу за бажанням.

·         Охоплює широкий спектр тем: від ніжності та довіри до тіні, табу й трансформації.

·         Формат “потоку” без блоків: сексуальність як живий процес, а не категорії.

·         Зворот карт і QR-матеріали дають готову терапевтичну логіку для сесії.

7. Які проблеми допомагає вирішити колода

·         Хронічний сором, внутрішні заборони, страх осуду.

·         “Зі мною щось не так” → перехід до усвідомлення: “зі мною щось відбувається, і я можу з цим працювати”.

·         Відчуження від тіла, напруга, “замороженість” бажання.

·         Невміння говорити про секс без конфліктів, маніпуляцій і мовчання.

·         Порушені межі: труднощі з “так/ні”, контроль/підкорення, безпечна згода.

·         Післякризові стани в парі: зрада, віддалення, втрата контакту.

·         Компульсивна сексуальність або залежність як спосіб не відчувати біль.

·         Прийняття своєї ідентичності та досвіду без самознецінення.

Якщо всередині є бажання, яке “не можна” — колода допоможе перетворити його з тягаря на чесну розмову з собою.

До колоди МАК «Пробудження заборонених бажань: шляхи до сексуального зцілення» в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою (80 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (800 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.