Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

Книга «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии» авторства Синди Гудман Столберг и Рональда Фрея — это пошаговое пособие с упражнениями и тестами, которое за 8-12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений и тому подобное.

Клинические психологи Синди Гудман Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Более 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, помогающую извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если нужно, завершить вредные и разрушительные.