Метафоричні асоціативні карти «Терапія щастям» (Наталія Обст)

Герой цих чарівних метафоричних карт - СИНІЙ КІТ. Серія ілюстрацій складається в ціле котяче буття, яке забирає глядача у фантастичний світ синіх котів.

Унікальність колоди полягає в передачі художником реальних сюжетів в грайливій формі. Така подача розвиває якнайкраще емоційну чутливість як і в дорослих, так і в дітей. Легкість кумедних, шкодливих і романтичних персонажів допомагає вивести людину з проблеми в ресурсний стан.

А оскільки стан щастя досягається виключно кожним індивідуально, ми не можемо обдарувати ним коханих і близьких, їм доведеться знайти свої способи, свої відповіді. Ось тому колода МАК "Терапія щастям" буде незамінним ключем у пошуку свого ресурсного стану для всіх охочих.

Сфера використання карт:

    особистісний ріст
    травми
    EQ
    проблеми дитячо-батьківських стосунків
    проблеми подружніх стосунків
    способи вирішення конфліктів
    проблеми залежностей
    цілепокладання, мотивація
    для практик із роботи з почуттями образи, провини, ревнощів, заздрості та ін. негативних емоцій
    сенс життя
    розвиток уяви та творчих здібностей
    коучинг
    самодопомога (карти для себе)

Вік використання колоди: без обмежень.

Зображення колоди складаються з авторських малюнків, закріплених авторським правом.

Цільова аудиторія: діти та дорослі, психологи, педагоги, сімейні терапевти, арт-терапевти, казкотерапевти, ігропрактики.

Варіанти вправ

1. Вправа "B чому полягає Ваше щастя?"

Витягуємо 1 карту взакриту.

Щоб отримати послання від MAK карти, потрібно відповісти письмово на запитання, які допоможуть відчути, про що ця карта.
Запитання:
1. опишіть, що тут зображено?
2. Що відбувається на цій карті?
3. Що найбільше привернуло увагу?
4. Чи є на картинці ви?
5. Що ви відчуваєте і відчуваєте, будучи там?
6. Що хочеться зробити, дивлячись на карту?
7. Якби картинка змогла заговорити, що б вона сказала?
8. Яке основне послання цієї карти для вас?
9. Що вам треба зробити, що змінити, на що звернути увагу, щоб жити легко й радісно?
10. То в чому полягає Ваше щастя?

Спробуйте відповісти на такі запитання:
- на рівні тіла: як воно реагує на текст?
- на рівні емоцій: які почуття, емоції у вас цей текст викликає?
- на асоціативному рівні: який образ, асоціація спадає на думку?
- на рівні розуміння: яке слово спадає на думку, як це можна назвати?

Пропишіть 3 - 5 кроків, яких Ви можете вже зробити зараз.

2. Вправа "Розкажи історію"

Перед початком роботи, пропонується вигадати будь-яку розповідь або казку. У процесі витягуємо послідовно по одній 5-9 карт (наосліп або у відкриту).

Таким чином у нас вийде історія, супроводжувана зображеннями, а розповідь, що вийшла, має подвійний метафоричний сенс.

До комплекту входить:

    90 яскравих мальованих карт;

    інструкція з техніками;

    коробочка.