Метафоричні асоціативні карти Крила (Тетяна Сердюкова)

До набору входить:
- 108 карт з фото                                                                        Автор: Тетяна Сердюкова
- інструкція                                                                                                

"Крила" - це універсальна колода метафоричних асоціативних карт, призначена для духовного розвитку й особистісного зростання, самовдосконалення та мотивації, роботи з травмами, трансформації негативних переживань, підвищення особистої ефективності, розкриття внутрішнього потенціалу та опрацювання проблем професійного вигорання. У колоді 108 карт, серед яких ви знайдете як ресурсні, надихаючі та мотивуючі карти, так і карти, що дають змогу виявити й усунути страхи, переконання, що обмежують, і установки, що стримують.

Колода допоможе:
- зрозуміти, в якому стані перебувають ваші "крила",
- виявити, якщо ви загубили, забули, опустили або словами свої "крила",
- розібратися з тим, що пригнічує, стопорить і заважає вам,
- знайти додатковий ресурс і мотивацію для саморозвитку, вдосконалення і зростання,
- відкрити і розвинути творчі здібності,
- повірити у свої унікальні таланти та побачити свій потенціал.

Метафоричні асоціативні карти "Крила" можуть використовуватися психологами, психотерапевтами і коучами в індивідуальному консультуванні, групових тренінгах, коучингу, а також усіма, хто прагне до самовдосконалення і самопізнання.

Як працювати з колодою (приклади вправ):

"Мої крила" вправа.
Призначена для оцінки стану та/або ситуації бажаної й дійсної в одній зі сфер життя або запиті запитувача.
1. У відкриту виберіть карту з колоди, яка якнайкраще відображає бажану ситуацію та/або стан однієї зі сфер вашого життя чи вашого запиту.
2 Поясніть свій вибір.
3. У закриту виберіть карту з колоди, яка покаже реальну ситуацію та/або стан однієї зі сфер вашого життя чи вашого запиту.
4. Порівняйте дві карти. Дайте собі відповіді на такі запитання:
- Чого ви не бачите в реальній ситуації?
- Чим відрізняються дві карти? Що спільного в них?
- Що вам хочеться змінити в реальній ситуації, щоб наблизитися до бажаної?

"Ресурс стану" вправа.
Призначена для виявлення і розуміння своїх сильних і слабких сторін і якостей, які допомагають і заважають досягти поставлених цілей.
1. У відкриту виберіть дві карти: перша - де я зараз (який я зараз)?, друга - де я хочу бути, (яким я хочу бути), моя мета?
2. У закриту оберіть дві карти: перша - які мої якості заважають мені досягти мети?, друга - які мої якості сприяють досягненню моєї мети, мої сильні сторони?
3. У закриту виберіть 2-3 карти ресурсу, те, що може вам допомогти досягти мети. Пропишіть конкретні якості, дії та кроки, які приведуть вас до бажаної мети.