Метафоричні асоціативні карти "Хороша Погана Дівчинка"
Колода допомагає розібратися в собі, знайти важливі питання від своєї підсвідомості про себе, своїх справжніх бажаннях, мріях, цінності, а також знайти і опрацювати обмежують переконання. Карти виведуть вас у стан впевненості, сміливості, рішучості, драйву.
81 яскрава картинка заряджає енергією і сприяє розвитку позитивного погляду на себе, свої якості, можливості, здібності.
На картах зображені жіночі образи, соціальні ситуації, а також метафоричні абстрактні картинки.
Рекомендовані для роботи в області відносин з собою та іншими.
Картки допоможуть сформувати новий ціннісний образ себе і подарують ресурси для його втілення в реальному житті.
Девіз колоди - «Я вибираю бути щасливою», так як вона вчить управляти своїм станом і бути щасливою!
Колода буде особливо корисна для Дуже Хороших Дівчаток, допоможе мріяти, ставити яскраві цілі і легко досягати їх.
У роботі з МАК психолог зазвичай задає навідні запитання до кожної карті, при цьому запитання обов'язково мають бути відкритими і не наштовхувати клієнта на утримання, яке в карту міг вкласти сам психолог.
З картами працюють 2 способами:
1.Наосліп – карти лежать сорочками вгору, не бачимо картинок.
2.У відкриту – картки розкладають картинками вгору.
Техніка 1. Робота з упевненістю.
Спочатку опишіть себе і свою впевненість сьогодні. «Яка Я?» (без картки)
1. Наосліп 1-2 картки з відповіддю на питання: «Що означає для мене впевненість?»
2. Наосліп 1-2 карти «Якщо б я була впевненою, що б змінилося в моєму житті?», «Що стало б можливим для мене?»
3. Наосліп 1 карта «Що мені заважає бути такий сьогодні?»
4. Наосліп 1 карту «Що мені допоможе бути такий сьогодні?» (див. п1)
Обговорюємо, підводимо підсумки, робимо висновки.
Техніка 2. Мої цілі і мрії.
Розкажіть про мрії, мети, яку хочете досягти.
1. У відкриту 1 карта «Це я досягла своєї мети»
2. Наосліп витягуємо 7 карт на питання «Які ресурси допоможуть мені для здійснення моєї мрії?» і розкладаємо їх навколо першої основної картки (питання 1)
Що це за ресурси? Розкажіть про них. Які з них вже є, а які потрібно знайти?
3. Уявіть собі, що стоять у колі ресурсів. Подпитайтесь, вберите їх у себе, візуалізуйте.
4.Обговорюємо, підводимо підсумки, робимо висновки.
Нехай з цією колодою у Вас здійсняться найзаповітніші мрії!
Вибирайте бути щасливою!
В колоді 81 карта