Книга «ЦІНУВАТИ СЕБЕ - ЦІНУВАТИ ЖИТТЯ: техніки для сильних духом»

Це методичний посібник корисних інструментів як для досвідчених арттерапевтів, практичних психологів, коучів, так і для спеціалістів-початківців. У посібнику зібрані робочі практики, котрі багаторазово були використані авторами в роботі з клієнтами та чудово себе зарекомендували.

До книги увійшли 90 технік. Кожна техніка чітко структурована: прописані мета та висновки, розкрито алгоритм роботи, вказано час та матеріали для максимально продуктивної взаємодії з клієнтами. До збірки включені авторські техніки на теми, які були обрані авторами на основі аналізу найбільш популярних запитів клієнтів: самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду; внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості; розвиток здорової самооцінки та багато інших тем.

Методичний посібник буде корисним практичним психологам різних спеціалізацій, арттерапевтам, арткоучам, коучам, студентам і викладачам факультетів закладів вищої освіти психологічного та педагогічного профілів.

Рекомендовано використання при підготовці практичних психологів у рамках практичних занять таких предметів, як: теорія та практика психотренінгу, практикум із загальної психології, основи психологічної практики (практична психологія), психологічна корекція, коучинг у психологічному консультуванні

В книзі 256 сторінок.

ЗМІСТ

Вступ.

Як прийняти себе: ключові кроки до розвитку самоцінності.

Прийняття своїх сильних та слабких сторін.

Як підвищити самооцінку через турботу про себе.

Розвиток здорової самооцінки.

Як самовпевненість впливає на досягнення професійних і особистих цілей.

Робота з внутрішнім діалогом та зміцнення впевненості через самоповагу.

Вплив на самооцінку в дитинстві: як зцілити минуле.

Внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості.

Звільнення від чужих очікувань: як відокремити свої бажання від соціальних стандартів.

Відмова від тиску суспільства та формування власних цілей.

Самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду.

Моделювання життєвого шляху.

Рекомендована література.

Автори книги.

Основні характеристики:

Країна виробник: Україна

Мова видання: Українська

Обкладинка: М`яка обкладинка

Кількість сторінок: 256

Тематика: Психологія

Автор: Колектив авторів

Стан: Новий

Рік видання: 2025р.