Метафоричні асоціативні карти «Золота Тінь» Наталія Ващук

1) Про що ця колода?

МАК «Золота Тінь» — про приховані “плюси”, які ви колись навчилися ховати: талант, амбіції, чутливість, креативність, лідерство, інтуїцію.
Колода допомагає побачити свою силу в звичайних життєвих сценах і м’яко інтегрувати її в щоденні рішення: роботу, стосунки, самореалізацію.

2) Склад колоди

·         65 основних карт: сюжетні сцени з повсякденного життя + на звороті блок «Робота з картою» (універсальне питання-афірмація, що веде до ресурсу).

·         1 QR-картка: доступ до електронної інструкції, індивідуальних/групових технік, розширених запитань.

3) Формати роботи з колодою

·         Індивідуальна терапія / коучинг (ресурсизація, самоцінність, цілі).

·         Самостійна практика: “карта дня/тижня” + дія в реальному житті.

·         Парна робота (партнерство як підсилення ресурсів).

·         Групи та команди: тренінги, групова терапія, командний коучинг.

4) Для кого призначена ця колода

·         психологи, психотерапевти, коучі, арт-терапевти (особливо ресурсний та юнгіанський підхід).

·         люди у стані вигорання, кризи сенсу, професійної невизначеності.

·         ті, хто відчуває: “я можу більше, але ніби не маю дозволу”.

5) Запити, з якими працює колода

·         самооцінка, самоцінність, внутрішня опора

·         “я загубив(ла) себе”, втрата контакту зі своїми сильними сторонами

·         самосаботаж, страх проявлятися, страх бути видимим

·         пошук напрямку: кар’єра, покликання, новий етап

·         вигорання / втома: як відновити ресурс без тиску

·         стосунки: як бачити ресурс у взаємодії, а не лише проблему

·         рішення й інтуїція: “хочу довіряти собі”

6) Унікальність колоди

·         Фокус не на травмі, а на «золотому ресурсі» тіні: витіснених позитивних якостях.

·         Життєві сцени, а не абстрактні символи — легко впізнати себе й перенести інсайт у реальність.

·         Кожна карта має однакову методику питання, зручну для фахівців і зрозумілу новачкам.

·         Колода створює ефект: “я це в собі знаю — просто давно не помічав(ла)”.

7) Які проблеми допомагає вирішити колода

·         хронічне самознецінення та “мені нічим пишатися”

·         відчуття порожнечі, застою, “я не на своєму місці”

·         внутрішні заборони: “не висовуйся”, “будь зручним”, “це несерйозно”

·         страх прояву, відповідальності, успіху

·         втома від постійного “виправляти себе” — колода повертає підтримку без тиску

·         складність побачити конкретні сильні сторони і опертися на них щодня

Можливо, ви не “не реалізовані”. Можливо, ви просто давно ховаєте те, що в вас найсильніше.
«Золота Тінь» не змінює вас — вона повертає вам вас, щоб ваша сила перестала бути таємницею навіть для вас.

До колоди МАК «Золота Тінь: пробудження прихованих суперсил для повсякденної трансформації» в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою (80 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (800 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.