Метафоричні асоціативні карти «Колода для роботи з Его-станами» Наталія Ващук

«Колода для роботи з Его-станами» створена для глибинної роботи з Его-станами відповідно до концепції Транзактного аналізу Еріка Берна. Вона допомагає досліджувати і трансформувати:

• негативні установки, упередження та переконання;
• дитячі травми і негативні життєві сценарії;
• особисті кордони і внутрішню свободу;
• зв'язок із Внутрішнім Батьком, Внутрішнім Дорослим та Внутрішньою Дитиною;
• страхи, тіньову сторону, приховані почуття і потреби;
• процес екологічного контакту, підтримки та зцілення себе.

Колода підходить для індивідуальної терапії, саморефлексії, коучингу, групової роботи та арт-терапевтичних процесів.

Ключові теми, з якими працює колода:

• Відпускання провини, сорому і страху.
• Встановлення і захист особистих меж.
• Переписування негативних дитячих сценаріїв.
• Побудова довірливих стосунків із собою.
• Повернення права на свої почуття й бажання.
• Формування зрілих рішень і відповідальності.
• Зцілення внутрішньої Дитини через турботу і любов.
• Прийняття та інтеграція власної тіньової сторони.
• Створення внутрішнього безпечного середовища для росту і змін.

Склад колоди (детальніше)

«Колода для роботи з Его-станами» складається із 53 унікальних карток, кожна з яких відкриває важливий аспект внутрішнього світу людини через призму Его-станів: Внутрішній Батько, Внутрішній Дорослий та Внутрішня Дитина.

Колода НЕ має поділу на блоки — її структура гнучка й органічна. Це дає змогу працювати із запитами людини в живому, інтуїтивному потоці, не обмежуючи себе чіткими рамками чи сценаріями.

Що містить кожна картка?

🔹 Лицьова сторона:

• Емоційна сцена у форматі комікс-кадру.
• Зображення взаємодії Его-станів або роботи з конкретним внутрішнім процесом (наприклад, прощення, відпускання страху, встановлення кордонів, самопідтримка, зцілення ран Дитини тощо).
• Хмарка із словами персонажа — коротке послання, яке передає суть процесу або нове внутрішнє рішення. Ці фрази написані українською мовою живою, підтримуючою, глибокою мовою.

🔹 Зворотна сторона:

• Питання для рефлексії: спрямовані на глибше самопізнання, опрацювання обраної теми й розкриття внутрішнього потенціалу.
• Ключ-підтримка: коротке ресурсне нагадування чи афірмація для інтеграції нового досвіду в повсякденність.

Коротко про унікальність у трьох словах:

Емоція. Глибина. Трансформація.

Унікальна перевага для спеціалістів

Для психологів, коучів, терапевтів і фасилітаторів ця колода стає справжнім "універсальним ключем" до глибин клієнтської роботи, дозволяючи поєднувати:

• роботу з Его-станами;
• переписування життєвих сценаріїв;
• тілесно-емоційні практики;
• ресурсні техніки підтримки;
• інтеграцію тіньових аспектів.

Колода містить  1 додаткову картку з посиланням на інструкцію до використання колоди в електронному варіанті, яка містить 100 технік для індивідуальної роботи, 110 технік для групової роботи та 300 універсальних питань для роботи з колодою

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,1см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.