Метафоричні асоціативні карти «Сексуальність і любовна близькість» Наталія Ващук

1. Про що ця колода?

МАК «Сексуальність і любовна близькість» — про дослідження інтимності як частини цілісності людини: тіло, бажання, ніжність, довіра, межі, влада/контроль, вразливість. Колода допомагає говорити про делікатне м’яко й метафорично, без прямолінійності та сорому.

Інколи одна чесна відповідь на інтимне питання змінює не секс — а близькість назавжди.

2. Склад колоди

30 карток:

·         29 основних: ілюстрація + 3 запитання для рефлексії на звороті.

·         1 QR-картка: розширені техніки для індивідуальної та групової роботи.

Це колода, яку можна відкрити — і одразу почати розмову, яку ви давно відкладали.

3. Формати роботи з колодою

·         індивідуальна терапія/коучинг (самоприйняття, тілесність, установки, бажання);

·         парна терапія (діалог про потреби, межі, сценарії, довіру);

·         групові формати (жіночі/чоловічі кола, тренінги про близькість);

·         саморефлексія (щоденник бажань і меж).

Там, де бракує слів, образ дає безпечний старт — і правда виходить назовні.

4. Для кого призначена ця колода

·         психологи, психотерапевти, арт-терапевти;

·         сексологи;

·         коучі, ведучі груп;

·         люди для особистого дослідження сексуальності та близькості (самостійно або в парі).

Підходить навіть тим, кому “незручно” — бо колода говорить символами, а не тиском.

5. Запити, з якими працює колода

·         межі в інтимності: “де мені безпечно / де напруга?”;

·         бажання, фантазії, потреби та страхи у стосунках;

·         довіра, відкритість, вразливість;

·         баланс ніжності й пристрасті;

·         влада/контроль, ролі, підкорення/ведення;

·         сором, внутрішні заборони, установки сім’ї/культури;

·         відновлення “іскри” у тривалих стосунках, нові форми близькості.

Найчастіше проблема не в відсутності бажання — а в тому, що його ніколи не називали вголос.

6. Унікальність колоди

·         делікатна еротика без вульгарності: силуети, жести, символи;

·         універсальність для різних форматів стосунків і контекстів;

·         проекційність (без облич) — легше впізнати себе та свої сценарії;

·         вбудована структура: 3 питання на кожній картці + QR з методиками;

·         поєднання тілесного й емоційного: секс як контакт, а не лише дія.

Це інструмент, який знімає сором і повертає головне — право хотіти, відчувати й домовлятися.

7. Які проблеми допомагає вирішити колода

·         сором і напруга навколо сексуальності;

·         труднощі говорити “так/ні”, озвучувати бажання;

·         неприйняття тіла, відчуття “я не достатньо приваблива/ий”;

·         страх близькості, страх втратити контроль;

·         відчуження в парі, втрата пристрасті, різні потреби партнерів;

·         наслідки негативного досвіду (м’який підхід без прямого тиску);

·         дисбаланс між ніжністю, довірою та еротикою.

Коли ви дозволяєте собі чесно відповісти — стосунки перестають “вгадувати” і починають бути живими.

До колоди МАК «Сексуальність і любовна близькість»  в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою (100 технік).

Техніки для групової роботи з колодою (100 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (9оо питань, 90 тематичних блоків по 10 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.