Мені краще. Міжособистісна терапія проти депресії

Книжка «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии» за авторством Сінді Ґудман Столберг й Рональда Фрея — це покроковий посібник із вправами й тестами, який за 8-12 тижнів допоможе відчути себе краще та впоратися зі складними життєвими обставинами: запобігти розлученню, пережити розставання, знайти підхід до підлітка, вийти із залежних стосунків тощо.

Клінічні психологи Сінді Ґудман Столберг і Рональд Фрей упевнені, що запорука міцного душевного здоров'я — не дорогі препарати, а здорові взаємовідносини з оточуючими, від друзів і родичів до колег і знайомого перукаря. Понад 20 років вони практикують інтерперсональну (міжособистісну) психотерапію, що допомагає витягти максимум із стосунків, які підтримують, поліпшити проблемні та, якщо потрібно, завершити шкідливі й руйнівні.