Метафоричні асоціативні карти «Копилка практик» (рос.) Олена Котульська

МАК «Скарбничка практик» - це ресурсна, тепла, підтримуюча колода, яка допомагає знайти опору, внутрішню ясність та натхнення у повсякденному житті.

Унікальність колоди в тому, що до кожної карти спеціально підібрані ресурсні ПРАКТИКИ на кожен день, які можна знайти зісканувавши QR-код.

 Кожна картка містить в собі:

- ресурсне зображення (метафоричний образ)

- надихаючу фразу

- глибоке питання для саморефлексії

- QR-код з практикою для більш глибокої роботи

Колода побудована так, щоб робота з нею була простою і водночас глибокою.

Можна обирати різні формати роботи з картою.

Ви можете працювати через образ або через текст, обирати карту свідомо або навмання, використовувати тільки практики або проходити повний цикл: образ - фраза - питання - дія (практика).

МАК «Скарбничка практик» підходить як для самостійної роботи, так і для професійного використання. Її можна використовувати у консультаціях, груповій роботі, тренінгах, навчальних програмах або як щоденний ритуал підтримки.

Це універсальний інструмент для психологів, коучів, арт-терапевтів, тренерів і всіх, хто працює з людьми.

Це колода для:

- пошуку ресурсу на день

- стабілізації стану

- повернення контакту з собою

- розвитку усвідомленості

- роботи з наміром

- м’якого входження в активну роботу

- подолання прокрастинації

- формування внутрішньої опори

- створення особистих ритуалів підтримки

Всі 75 практик і 25 технік до колоди зібрані також в посібнику та доступні окремо за QR-кодом (в інструкції) в форматі PDF.
Додатково ви можете придбати методичний посібник в друкованому вигляді.

Класифікація колоди: ресурсна / сюжетна / коучингова /мальована / текстова / з практиками

Структура колоди:

• 75 двосторонніх карт 8,5*11,5 (картинка / текстова частина з фразою, питанням та кьюаркодом);

• інструкція з авторськими техніками для роботи з колодою;

• електронна методичка з 25 техніками і 75 практиками в форматі PDF.